Värk i ryggen nacken eller ländryggen som inte direkt har bakomliggande orsaker behöver inge direkt behandling. Det är viktigt att försöka fortsätta röra på sig som vanligt. Att vila kan förvärra det, då kroppen blir allt stelare av det. Dock kan man använda sig av lindrande produkter om man har en extrem smärta.
Förvärras symptomen eller om värken i ryggen, nacken, ländryggen inte går över av sig själv inom ett par veckor, så är det viktigt att kontakta sin vårdcentral. Akut hjälp bär sökas om man har domningar, stickningar eller svagheter i sina ben eller om man inte känner av att man är kissenödig.
Värk som har en bakomliggande sjukdom brukar få viss assistans och hjälp av sjukvården beroende på vilken sjukdom det gäller. Dock kan man även här se över egna alternativ om man söker efter lindring.