Vitaminer

Så här på vintern behöver man kanske uppmärksamma vitaminer lite extra. I alla fall d-vitaminer. Deras funktion är att sköta om kalkbalansen i kroppen.
Vilket gör att brist på dem kan orsaka benskörhet och lite annat otrevligt.
Nu går det förvisso att kompensera bristen av d-vitaminer genom kost, sol eller extra tillsatser av olika former av kosttillskott som innehåller just D.
Lite att tänka på förutom att klä på sig ordentligt under den mörka tiden i landet.